毎日を楽しく過ごすために(•ө•)♡

不機嫌だと不機嫌な出来事をますます引き寄せてしまいますので、不機嫌を感じてあげましょう~!!

kosumosu

昨日、私はいつになくとても疲れていたので、ちょっと不機嫌でした :cry:

不機嫌だとその不機嫌を

ムクムク増やすような出来事を引き寄せます。

 

娘の出産の後、娘夫婦が我が家にお泊りにきています。

昨日の我が家の献立は味噌煮込みうどんでした。

私が、仕事で帰宅すると

娘が、「ゆうすけくん(娘の夫)がもうすぐ帰ってくるらしいから

私たちの味噌煮込みうどんも一緒に作り始めてくれる?」と言いに来ました。

 

まあ、作ると言ってもスープはあらかじめ作ってあるので、

ねぎやホウレンソウなどとうどんを煮込むだけですが・・・。

お鍋を二つ用意して私達の分と娘夫婦の分のうどんを煮込み始めました。

そして、夫も天ぷらを温めはじめました。

 

 

私たちが食べ終わってもゆうすけくんは帰ってきません。

お鍋の中のおうどんはお汁をぐんぐん吸い込み、

うどんのお化けのように変化し始めました。

せっかく作ったおうどんが~~~(泣)

温めた天ぷらも干からびはじめ・・・。

 

私はますます、

不機嫌になりいろいろと考え始めました(._.)

 

ゆうすけ君が帰ってから作れば良かったのに・・・

早くから作って欲しいと娘が言ったから・・・

などなど、

頭のなかは、どんどんいろんなことを考え始め、

悪者探しを始めました。←キケン状態

 

こういう事ってないですか?

終わった出来事にフォーカスをして、

どうにもならないことをどんどん考えてしまうこと・・・・

 

わたしも今まで散々やってきました。

1コスモス  1コスモス

でも本当は考え方が逆で、

相手や出来事が不機嫌にさせるのではないんですよね。

 

不機嫌(怒っている)だから、不機嫌なことを引き寄せるんです。

不機嫌は相手がさせたのでも、自分がさせたのでもありません。

だからこんな時は

イライラした感情をじっと感じてあげます。

自分の部屋のベッドに横になりじっとイライラを感じてあげました。

しばらくすると、なんであんなにイライラしていたんだろう・・・

と思うくらいスッキリします。

 

これがこころのお掃除です。

 

ちょうど、感情を感じた後、ゆうすけくんが帰ってきたので、

ちゃんと新たに味噌煮込みうどんをつくりましたよ!!

それも、気持ちよく!!

 

以前の私でしたら、もっと不機嫌になって娘に嫌な事を言っていたと思います。

 

わあ~

心のお掃除を、知らなかったら.....と思うと

恐くなります。

 

美味しそうに食べてくれている二人を見ていて

こころのお掃除知っていて良かったな~!!と思いました。

 

そして嫌な事も言わずにすんでよかった♡と、心から思いました。

でも、赤ちゃん(ゆめちゃん)には心の中というか、波動が丸見えなんですね(泣)

抱っこしたら、泣いて、ぐずられました・・・(^ω^;);););)

イライラカリカリさんは嫌いですよね!

 

そりゃ、心がキレイな赤ちゃんには丸見えですもんね。

ゆめちゃん!居心地の悪い波動を出してしまってごめんなさいね。

 

イライラや不機嫌も自分の大切な感情の1つです。

感情が出てきた時には、まず気がつく事が大切です。

そして、じっくりとひたってあげましょう~(^-^)

s-heart901

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